Treine seu Mamífero Interior para se Sentir Bem Agora
Você pode estimular mais os químicos que te fazem sentir bem: dopamina, serotonina, oxitocina ou endorfina. Nós controlamos esses químicos com caminhos neurais construídos a partir de experiências passadas. Você pode construir novos caminhos para ativá-los de maneiras saudáveis.
Este curso em vídeo é uma maneira divertida de fazer isso. Com vídeos divertidos, slides atraentes e exercícios simples, você descobrirá o trabalho natural de cada químico da felicidade e a fiação única que você construiu para controlá-lo no seu passado. Em seguida, você receberá ajuda passo a passo para construir a nova fiação que é adequada para você. O último módulo aborda os “Tópicos Difíceis”: Amor, Dinheiro, Vício, Política e Paternidade.
É difícil porque os animais não podem falar. Seu cérebro mamífero não pode te dizer em palavras por que ele ativa bons sentimentos. Mas eu fiz a pesquisa e está tudo neste curso. Você aprenderá a guiar seu mamífero interior para bons sentimentos da mesma forma que um cavaleiro guia um cavalo.
Loretta Graziano Breuning, PhD
Fundadora e Autora
Treine Seu Mamífero Interior Para se Sentir Bem Agora
$47.90
Você aprenderá maneiras naturais de estimular seus químicos da felicidade e construir novos caminhos neurais para que você flua facilmente para lá. Cada lição inclui exercícios que orientam você a aplicá-los ao seu cérebro individual único.
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10 Aulas em Vídeo
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30 Exercícios Práticos
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Garantia de devolução do dinheiro em 30 dias
Isso Não É
O Que Eu Ouvi…
Ninguém te conta os fatos simples sobre esse cérebro que herdamos.
- Nossos químicos da felicidade não são feitos para fluir o tempo todo sem motivo.
- Nosso cérebro é moldado por suas experiências passadas com cada químico.
- Você se reconstrói quando repete uma nova experiência consistentemente.
Nada está errado com você. Nada está errado conosco. Somos mamíferos!
Não há uma única maneira certa de ser feliz ou de gerenciar seu cérebro. Cada um de nós constrói os caminhos conectados pela nossa própria experiência passada. Reconstruir é a habilidade mais valiosa que você pode ter! Este curso mostra como detectar sua antiga rede neural e adaptá-la para atender melhor às suas necessidades.
O foco não está em encontrar falhas em você ou no mundo ao seu redor. Também não está focado em dieta e exercícios. O curso se concentra nos gatilhos naturais dos químicos da felicidade, para que você possa encontrar maneiras saudáveis de estimulá-los.
Em dois meses, você pode terminar o curso e construir seu primeiro novo circuito. Você ficará empolgado ao descobrir seu poder sobre seu cérebro! Então você começará a construir o próximo novo circuito da felicidade, e o próximo. Você saberá como criar novos padrões de comportamento ou pensamento que estimulem sua dopamina, serotonina, oxitocina e endorfina.
Conteúdo do Curso
São 10 aulas em vídeo. Elas te guiam passo a passo para projetar e construir novos caminhos que são adequados para você. Não há uma fórmula única para a felicidade. Você aprenderá a reconhecer seus caminhos existentes e a se redirecionar para maneiras alternativas de atender às suas necessidades mamíferas naturais.
1. O Módulo Básico
Dez vídeos curtos e divertidos que introduzem o papel de cada químico da felicidade e o que é necessário para reconfigurá-los.
Reprograme sua Dopamina, Serotonina e Oxitocina Para Se Sentir Bem Agora
- Aula 1: Seu Sistema Operacional Emocional
- Aula 2: Faça as Pazes com Seu Mamífero Interior
- Aula 3: As Rodovias no Seu Cérebro
- Aula 4: A Neuroplasticidade da Juventude
- Aula 5: Substâncias Químicas da Recompensa: Dopamina, Serotonina e Oxitocina
- Aula 6: Cortisol, a Substância Química da Ameaça
- Aula 7: Preso!
- Aula 8: Novas Vias para as Químicas da Felicidade
- Aula 9: Abra uma Nova Trilha na Sua Selva de Neurônios
- Aula 10: A Autoaceitação é o Ingrediente Secreto
Conheça Loretta Breuning, PhD
Como professora de gestão e mãe, estudei as emoções humanas por décadas. Mas nada parecia verdadeiro para mim até que aprendi sobre a química que herdamos dos mamíferos anteriores. Fiquei empolgada ao descobrir meu poder sobre os químicos da felicidade do meu cérebro, então quis ajudar outras pessoas a fazer o mesmo.
Escrevi uma série de livros sobre isso, incluindo Hábitos de um Cérebro Feliz: Reprograme seu cérebro para aumentar seus níveis de serotonina, dopamina, oxitocina e endorfina. Criei o Instituto do Mamífero Interior porque acredito que todos podem desenvolver seu poder sobre os químicos do cérebro mamífero. O método do mamífero interior ajudou milhares de pessoas a se sentirem bem de maneiras saudáveis. Tenho certeza de que pode ajudar você também.
Seu mamífero interior te recompensa com químicos da felicidade quando você entende o que ele precisa.
